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  • Prefeitura de Acrelândia

Prefeitura realiza no calçadão todas as terças e quintas, as 18h30, atividades aeróbicas e caminhada

Participe você também e cuide da sua saúde!



A Prefeitura de Acrelândia através da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) e a Academia de Saúde, realiza todas às terças e quintas às 18:30 na quadra do calçadão, as atividades de Caminhada da Saúde e Aeróbica no Calçadão.


Segundo os profissionais da Semsa, a atividade aeróbica traz vários benefícios a saúde do corpo e da mente, entre eles:

  1. reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis

  2. ajuda na eliminação de peso e obesidade

  3. reduz o risco de doenças cardíacas

  4. reduz o risco de desenvolver pressão alta

  5. reduz o risco de diabetes tipo 2,

  6. reduz o risco de derrame

  7. ajuda a baixar a pressão arterial

  8. ajuda a controlar o açúcar no sangue.

  9. aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo



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