Prefeitura realiza no calçadão todas as terças e quintas, as 18h30, atividades aeróbicas e caminhada

Participe você também e cuide da sua saúde!

A Prefeitura de Acrelândia através da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) e a Academia de Saúde, realiza todas às terças e quintas às 18:30 na quadra do calçadão, as atividades de Caminhada da Saúde e Aeróbica no Calçadão.

Segundo os profissionais da Semsa, a atividade aeróbica traz vários benefícios a saúde do corpo e da mente, entre eles:

1. reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis

2. ajuda na eliminação de peso e obesidade

3. reduz o risco de doenças cardíacas

4. reduz o risco de desenvolver pressão alta

5. reduz o risco de diabetes tipo 2,

6. reduz o risco de derrame

7. ajuda a baixar a pressão arterial

8. ajuda a controlar o açúcar no sangue.

9. aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo