.png)
A Prefeitura de Acrelândia por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) e Academia em Saúde, realizou nesta quinta-feira, dia 27 de julho de 2023, o “5° Arraiá da Caminhada da Saúde” entre as participantes da zona urbana e zona rural, a fim de promover a integração e o bem-estar da população acrelandense.
A festa realizada pela administração municipal foi recheada de brincadeiras, bingos, comida, música e alegria e ainda teve um momento muito importante para que o grupo interagisse mais e que novas mulheres pudessem participar da caminhada da saúde. As atividades propostas ficaram sob a execução do Educador Físico, Marlon Oliveira.
De acordo com Vitor Martinelli, secretário municipal de saúde e Acrelândia, a atividade aeróbica aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento.